Os asanas e o exercício físico comum

Diferença entre Asanas e Exercícios Físicos Comuns Os exercícios físicos convencionais desenvolvem somente os músculos superficiais do corpo. Contudo, o objetivo dos asanas é ser um exercício completo para todos os órgãos internos: fígado, baço, pâncreas, intestinos, coração, pulmões, cérebro Leia mais… »