Swami Sri Sivanandaji Maharaj Estas 20 instruções espirituais contém a exata escência de toda a Yoga Sadhana, Karma, Bhakti, Jnana e Yoga e virão todas para aquele que as segue com todo o coração. Elas são chaves infalíveis para Leia mais… »
Hatha Yoga – 30 Minutos de Práticas de Sivananda Yoga do iniciante ao intermediário
O pensamento tem forma, cor, poder e energia O pensamento é um objeto. O pensamento é uma energia. Podemos transmitir pensamentos, dar pensamentos e receber-los da mesma forma que damos uma maçã a alguém. O pensamento tem forma, cor, poder Leia mais… »
A quintessência da cortesia “A cortesia adoça e enobrece a vida. Suaviza o caminho da vida na forma de graça e beleza. Abre a porta e permite ao desconhecido entrar em casa. Anima o coração dos hóspedes e visitantes. Um Leia mais… »
“A habilidade mental de concentração é inerente a todos, não é nada extraordinário ou misterioso. Meditação não é algo que um Yogue precisa ensiná-lo; você já tem a habilidade de silenciar os pensamentos.” S. S. Sivananda
“De acordo com Shiva-Raja Yoga há dois canais através dos quais flui o Prana. Estes são o Ida e o Pingala, governado respectivamente pela lua e do sol. A meio caminho entre os dois há um terceiro, conhecido como Sushumna(Coluna Leia mais… »
“Seja fiel a um Mestre (Guru) e a um método. Obtém conhecimento de todos, mas segue e adora a um só mestre.” Swami Sivananda
“O mundo é uma grande escola onde as pessoas tem amplas oportunidades de converter a si mesmas em indivíduos melhores.” Swami Sivananda
“Se você abraçar o Yoga e o Yoga virar o seu objetivo, se concentre em como fazer este Yoga bem sucedido em todas as esferas da sua vida. O que quer que você faça, o que quer que você coma, Leia mais… »
Sivananda Yoga enfatiza vida saudável e estudo das escrituras clássicas. A prática de Sivananda Yoga foi desenvolvida a partir dos ensinamentos contidos no Hatha Yoga Pradipika e no Gerandha Samhit – pequenos textos de base para a realização do Hatha Leia mais… »