Os segredos da sequência do Yoga Sivananda

Po Swami Swaroopananda, diretor do Ashram Sivananda – Bahamas Pergunta: Você poderia explicar a razão para a ordem das 12 posturas básicas na sequencia do Yoga Sivananda. Resposta: Práticas yoguicas são fundamentalmente práticas espirituais por natureza, incluindo asanas. Eles têm Leia mais… »